Bajrami i drugi blagdani, porodični susret, rodbinske posjete, godišnji odmori i, naravno, tradicionalno bogate sofre, vrijeme je kada se najlakše pretjeruje u hrani, pa valja imati na umu kako i kada jesti i piti, a da to ne ostavi posljedice po naše zdravlje i to kako se osjećamo

«Tako mi smokve i masline, i gore Sinajske» (Et-Tin, I – 2.)