Istraživanja o sreći sprovedena prije nekoliko godina su pokazala da u Danskoj, Norveškoj i Švedskoj žive najsretniji ljudi. Skandinavci imaju pravila kojih se striktno pridržavaju i upravo zbog tih pravila oni su sretni svaki dan.

Ovi ljudi se pridržavaju ova 4 pravila:

1. Skromni su i poštuju druge ljude

U nordijskim zemljama je poznat zakon grada Jantea, prema kome niko ne smije da se ističe:

- Nemoj da misliš da si nešto posebno.

- Nemoj da misliš da si najbolji na svijetu.

- Nemoj da misliš da si najpametniji.

- Nemoj da ubjeđuješ sebe da si bolji od drugih.

- Nemoj da misliš da znaš više od drugih.

- Ne misli da si važniji od drugih ljudi.

- Nemoj da se smiješ drugim ljudima.

- Ne misli da drugi mare za tebe.

- Ne misli da druge možeš da naučiš nečemu.

Iako mnogi Skandinavci sa šaljivim tonom pričaju o ovom zakonu, upravo on je zadužen za prijateljsko i razumno društvo. Skromnost i poštovanje drugih se visoko cijeni. Ovaj zakon sprječava društvo da bude arogantno i zapovjedajuće.

2. Usklađuju poslovni i porodični život

Skandinavci znaju koliko je važna porodica. Mnoge kancelarije u Danskoj se zatvaraju u 17 sati. Niko od njih ne radi prekovremeno. U Švedskoj, pojedine kompanije su donijele zakon prema kojem rade šest sati dnevno, a sve u cilju veće produktivnosti i sreće radnika. Porodice često odlaze u park, bave se sportom, putuju sa svojom decom i tako održavaju zdrav odnos čak i kada djeca odrastu i osamostale se.

3. Porodica se voli srcem

U Danskoj postoji jedan divan izraz koji znači okupljanje sa porodicom i prijateljima u kućnoj atmosferi - hygge.

Sjedenje pored vatre tokom hladnih noći sa svojim najmilijim, je nešto što svi rado praktikuju. Hygge znači podrška, solidarnost, udobnost u krugu najdražih ljudi.

4. Realna očekivanja

Melani Rajdah u knjizi "Happy as a Dane", opisana je sama srž sretnih Skandinavaca. Jedna od najvećih tajni sretnog života su realna očekivanja. To ne znači da Skandinavci ne sanjare o postizanju velikih ciljeva i da ne teže ka njima. Porodica i prijatelji su im osnova za uspeh i podršku.

Skandinavci se trude da se ne upoređuju s drugim ljudima jer to izaziva nezadovoljstvo. Njihov savet je:

Prestani da se upoređuješ sa drugima i uživaj u svojim postignućima, uživaj u tome što imaš!