Piše: Edina Sokolović-Lazović

Dobili ste priliku da održite prezentaciju pred važnim poslovnim saradnicima. Pripremili ste se, vježbali, vizualizirali tih petnaest minuta slave, da biste se ulazeći u salu u zakazano vrijeme spotakli.

Sve su oči uprte u vas, čujete žamor i komešanje. Vrijeme usporava i povratak u stvarnost u stilu slowmotiona čini se kao pravo mučenje. U tih nekoliko sekundi morate donijeti odluku: šta i kako dalje?

Kao i obično, imate izbor i zavisi isključivo od vas. Štaviše, vaša reakcija na događaj je jedino na što možete uticati.

Najjednostavnije rješenje, barem tako kažu istraživanja, jeste korištenje humora. Manje ili više prisutan je kod svih ljudi, podjednako kod djece i kod odraslih. Definira se na različite načine: kao sposobnost razumijevanja, prepričavanja i produciranja šala, estetska sposobnost, ponašanje koje se
manifestira učestalim smijehom, pričanjem šala i zabavljanja drugih, kao crta temperamenta, kao stav i odbrambeni mehanizam ili način suočavanja. Posebno su zanimljive definicije smisla za humor koje ga opisuju kao sposobnost osobe da se smije na vlastiti račun, da razumije šale i da veseljem ili smijehom reagira na njih, pridonoseći i sam njihovom nastajanju.

Za radno okruženje, posebno interesantan je utjecaj humora na ponašanje, jer uključuje reagiranje smijehom i veseljem. Stoga je jedan od najboljih načina da amortizirate neugodne situacije, predložite nove ideje, postanete omiljeni i približite se ljudima upravo humor.

Na radnom mjestu humor može uveliko koristiti vašoj karijeri, ali ipak morate odrediti granicu kako vas kolege i nadređeni ne bi doživjeli kao neozbiljnu osobu. Međutim, iako je poželjno da pomoću humora osigurate relaksirane i prijatne odnose na radnom mjestu, naglasak je na funkcionalnom aspektu humora koji doprinosi reduciranju napetosti, ventilira negativne emocije, smanjuje bol, opušta mišiće, jača pozitivne emocije, jača imunološki sistem, utječe na smanjenje profesionalnog
sagorijevanja i općenito utiče na naše cjelokupno tjelesno i psihičko zdravlje.

Dakle, posebno važan aspekt humora jeste psihološko zdravlje pojedinca i kao takav je mehanizam odbrane koji se koristi kao sredstvo u suočavanju sa događajima koji su percipirani kao neprijatni i neugodni. Tako pojedinac
omogućava povećanje tolerancije na frustraciju, adaptibilne kapacitete i unutarnje snage.

Korištenje humora utiče i na sposobnost održavanja pažnje, olakšavanje učenja, te naglašava najvažniji korak u bilo kojoj situaciji rješavanja problema, a to je osloboditi se pretjerane ozbiljnosti. Kao takav nudi
pozitivnu perspektivu i pospješuje pronalaženje različitih mogućnosti u rješavanju problema.

Pri tom, humor na radnom mjestu nije zamjena za bilo koju strategiju menadžmenta, nego podrazumijeva stvaranje kreativne i konstruktivne, praktične i pragmatične, entuzijastične i efektivne atmosfere.
U tom smislu, najbolje rješenje opisane situacije s početka jeste da se uspravite i prokomentirate da ste baš danas započeli evidentiranje novog ličnog rekorda koliko puta se možete spotaknuti u jednom danu.

Na taj način ćete, najvjerovatnije, izazvati iznenađenje kod gledatelja i
slušatelja, a taj faktor iznenadnog i nepredvidivog odgovora je upravo karakteristika dobrog vica.

Situaciju u kojoj se znojite i crvenite sa jedne strane i kolega koji suzdržavaju vlastitu reakciju pretvarate u poligon smijeha, tj. ventila koji neugodnu situaciju, i za jedne i druge, pretvara u njenu suprotnost. U tom slučaju omogućit ćete bolje kognitivno funkcioniranje i prezentiranje
pripremljenog umjesto agonije iščekivanja da petnaest najdužih minuta prođe.

Osim toga, lakše ćete prepričavati tu anegnotu i postati poznati po brzom i uspješnom snalaženju. Možda nećete biti unaprijeđeni zbog toga, ali će osjećaj biti gotovo isti.